Kondicijska priprema sportaša 2005.
3. godišnja međunarodna konferencija
KONDICIJSKA PRIPREMA SPORTAŠA
Zbornik radova
2005.
Registrirani korisnici i članovi mogu sadržaj i objavljene radove pogledati u cijelosti.
Sadržaj
OPORAVAK U SPORTU
Nikolaj I. Volkov
Bioenergetski aspekti procesa oporavka tijekom tjelesnog vježbanja i treninga11-16
- Živčanomišićni aspekti umora i oporavka u sportu17-26
- Faktori koji utječu na umor i oporavak tijekom i nakon vježbanja27-42
- Teorijske i metodičke osnove određivanja intervala odmora tijekom kondicijskog treninga43-68
- Fizikalna sredstva u funkciji oporavka sportaša69-82
- Novi trendovi u rehabilitaciji mišićnih ozljeda83-92
- Rehabilitacija ozljeda na velikim natjecanjima93-106
- Osnovni nutrijenti u funkciji oporavka sportaša107-116
- Primijenjeni model programa konvencionalne prehrane i suplementacije kod vrhunskog košarkaša u natjecateljskom mikrociklusu s dvije utakmice117-130
- Psihološki aspekti oporavka tijekom i nakon treninga131-140
- Oporavak za profesionalnu košarkašku ekipu - stvarnost ili izmišljotina141-152
- Oporavak sportaša nakon treninga i natjecanja (praktična iskustva)153-162
PRAKTIČNI PRIKAZI KONDICIJSKIH TRENINGA
Zvonko Komes, Davor Pavlov, Ivan Štefanić, Zoran Smiljanec- Programi kondicijske pripreme mladih nogometaša u dobi od 6 do 16 godina165-200
- Trening brzinske snage u nogometu201-241
- Prevencija ozljeda košarkaša - primjer s igrališta215-224
- Prikaz treninga brzine i brze snage zlatnih rukometaša225-232
- Modeliranje programa za razvoj anaerobne alaktatne i laktatne izdržljivosti u odbojci233-244
- Jedan trenažni dan Blanke Vlašić s naglaskom na podizanju nivoa eksplozivne snage i skočnosti245-252
- Kompleksni trening u funkciji razvoja eksplozivne snage vrhunskih sportaša: primjer taekwondoa253-265